En este video, Linda hablará sobre los beneficios del yoga, no solo a nivel fÃsico, sino también a nivel mental y emocional. Ella hablará sobre cómo el yoga puede ayudar con el dolor crónico, la flexibilidad, la memoria, la claridad y la concentración.
Linda Natera, RYT
Instructora de Yoga Certificada
Sana Yoga
Linda Natera, una orgullosa latina de Veracruz, México, fundó Sana Yoga durante la pandemia de COVID-19 para abordar la falta de espacios inclusivos y accesibles en Austin, TX. Como fundadora y directora, colabora con organizaciones para mejorar la salud mental, el bienestar fÃsico y la armonÃa social dentro de las comunidades latinas y otras comunidades marginadas. Linda es instructora de yoga certificada, practicante de Yin Yoga, certificada en Yoga Accesible, practicante de Yoga Informado en Trauma, practicante de Ayurveda y facilitadora de Duelo Consciente, dedicada a proporcionar caminos equitativos hacia la sanación. Linda tiene 3 hijos maravillosos, un perro y un gato, y le encanta cocinar con familiares y amigos.
